Člověk vs. stroje

Nebojte, nečekává Vás hlubokomyslná sociologické úvaha ohledně úpadku lidské společnosti, závislosti lidstva na strojích, či umělé zaměstnanosti a vytlačování lidské práce stroji. Na druhou stranu zklamu možná některé z Vás, protože nebude řeč ani o pokračování slavné sci-fi ságy Terminátor. Kupodivu se budeme bavit o cvičení. I když bavit. Na konci článku najdete odkaz na video z youtube, které Vám ukáže, že každý cvik na stroji, se dá více či méně přesně nahradit cvičením s váhou vlastního těla. Jaké to má výhody oproti cvičení na strojích? Zapojují se i hluboké, stabilizační svaly, zlepšuje se koordinace a další. Podrobněji se k tomu určitě vrátím v nějakém budoucím článku.

                                                                                                                                                                                                            Richard

https://www.youtube.com/watch?v=VEtBsY8b5Xw